Protejeaza intr-adevar inima si arterele? Previne cancerul, Alzheimer-ul sau osteoporoza? Trebuie sa bem unul, doua sau trei pahare pe zi? Nu-i chiar atat de sigur!

Omul nu poate avea o viata si o sanatate buna fara sa aiba un mod de alimentatie corect. Asadar, ar fi bine sa stim care alimente sunt sanatoase si care nu

Un somn de sub sapte ore pe noapte mareste considerabil riscul de raceala, anunta o echipa de specialisti din cadrul Carnegie Mellon University, in cadrul unui studiu citat de bbc.co.uk. Sistemul imunitar slabeste, iar organismul nu poate lupta eficient cu virusii racelii si gripei.